Těchto pět rad od lékařky se sejde každému rodiči.
Vyrazit do zahraničí s malým dítětem může pro někoho představovat stres. Mnozí rodiče jdou nejednou na dovolenou podle svých zájmů a dítě jen „berou s sebou“.
Pokud je však turistům i dítě, mělo by mít právo na svůj komfort a dovolená by měla vyhovovat celé rodině.
- Dobře vybavená lékárnička je základ
„Na pobyt s dětmi by měli rodiče vzít dobře vybavenou lékárničku. Kromě leukoplastů a obvazů by měla obsahovat také léky na teplotu, alergickou reakci, bolest, jakož i léky pro případ průjmů a zvracení. V místě pobytu je třeba si ověřit, kde je nejbližší lékař. Čert totiž nikdy nespí a rychlý lékařský zásah je v některých případech zásadní,“ radí pediatrička Kateřina Šimovičová. - Délka cesty podle věku dítěte
Při výběru místa dovolené a cestovní vzdálenosti hraje velkou roli věk.
„Malé dítě do 2 let by nemělo na dovolenou cestovat autem s rodiči déle než 2 až 2,5 hodiny. Delší pobyt v sedačce je již pro dítě nepříjemný. Ideální je, pokud celou cestu prospí. Je důležité mít v autě dost vody a mírně puštěné klima. Tříleté dítě dokáže cestovat 3-4 hodiny, se staršími dětmi můžete cestovat celý den,“ radí pediatrička Kateřina Šimovičová.
- Cesta autobusem raději ne
Vyrazit na dovolenou s ostatními turisty autobusem je představa, která se nelíbí ani dospělému. Natož ještě dítěti.
„Cestovat s malým dítětem autobusem je naprosto nevhodné. Dítě se nemůže několik hodin pohybovat, je obklopeno množstvím lidí a silně puštěné klima také není vhodné. Podobné platí také pro vlak či loď. Tyto druhy dopravy děti dokáží pohodlně zvládnout až po 10. roce,“ říká doktorka Šimovičová.
- S malými dětmi letadlo vynechejte
„Dítě má do tří let nezralou imunitu,“ říká dětská lékařka Alena Kotláriková. Někdy trvá až rok, než se po dovolené vrátí do normálních kolejí.
Kateřina Šimovičová zase upozorňuje na vztah malých dětí k létání a jeho vliv na zdraví: „Nosit děti do 3 let do letadla považuji za riziko. V letištní hale je mnoho lidí, v letadle musí rodiče bojovat se stísněným prostorem a negativní roli sehrává klima. Klimatizace v letadlech i hotelech nejsou zpravidla čištěny tak, jak by měly být. Děti jsou v těchto případech citlivější na spóry, viry i proudění chladného vzduchu než dospělí.“
Pro děti nad 3 roky sice samotný let už není zdravotně rizikový, ale cesta zůstává stále velmi nepříjemná.
Lékařka nedoporučuje letět do exotických zemí s dětmi mladšími 10-12 let. „Pobyt u moře mohou absolvovat iv bližších a kulturně příbuznějších zemích,“ radí Šimovičová.
- U moře bez krémů s extrémně vysokým faktorem
„Pokud má pobyt zdravotně prospět dítěti, musí u moře strávit alespoň tři týdny, což si málokdo může dovolit. K moři doporučuji cestovat až s 3letým a starším dítětem, avšak ne déle než 3 hodiny bez přestávky či 2,5 hodiny letadlem. U moře je třeba si dát pozor na pobyt na slunci. Netřeba se natírat krémy s extrémně vysokým faktorem, na začátku stačí faktor 15, který po pár dnech můžete snížit. Dítě však musí mít celou dobu pokrytou hlavičku i plece, vhodné je oblékat si střídavě mokré tričko. Důležité je zajistit dostatek pitné vody,“ říká pediatrička.
